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身体と心のメンテナンス
 
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腰痛を解消するセルフメンテナンス講座
Sun, Dec 22
福岡天神パーソナルトレーニングジムAXIIZ
Dec 22, 2019, 10:00 AM – 1:00 PM
福岡天神パーソナルトレーニングジムAXIIZ, 日本、福岡県福岡市中央区舞鶴1丁目9−15
肩こりと並び2大国民病とも言われる腰痛。そもそも腰を揉んでマッサージしてもまた再発してしまうのは原因が別の部位にあるからです。腰と繋がっている筋肉との関係から自分で出来る解消法をお伝えします。
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肩こりを解消するセルフメンテナンス講座
Thu, Dec 12
福岡天神パーソナルトレーニングジムAXIIZ
Dec 12, 2019, 7:45 PM – 9:15 PM
福岡天神パーソナルトレーニングジムAXIIZ, 日本、福岡県福岡市中央区舞鶴1丁目9−15
いまや国民病とも言われる肩こり。マッサージや整体に通っても一時的には改善しますが、また繰り返しコリや痛みが再発することがありませんか?その度に通うのは大変ですし自分で調整出来たら良いですよね。今回は再発しない肩こりのセルフメンテナンス法をお伝えします。
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ゆる×体幹トレーニング
Sat, Dec 07
福岡天神パーソナルトレーニングジムAXIIZ
Dec 07, 2019, 10:00 AM – 1:00 PM
福岡天神パーソナルトレーニングジムAXIIZ, 日本、福岡県福岡市中央区舞鶴1丁目9−15
ブレない体幹を作るためには力を抜くことが大切です。力を入れて鍛えるだけの体幹トレーニングしても調子が悪くなったり、パフォーマンスが上がらないと感じたことはありませんか?本イベントでは不要な力を抜くことで本来の体の機能を取り戻すための体幹トレーニングを体感して頂きます。
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ランニング

​ピラティス

体幹

トレーニング

About AXIIZ

福岡天神パーソナルトレーニングジムAXIIZでは慢性的な症状で悩んでいる、スポーツパフォーマンスを向上させたい、なかなか疲れが取れない、病院や整体に通っているけどなかなか治らないなど、日常生活の中でこのようなお悩みにお答えします。

これらのお悩みには共通することがあります。それはからだの”よどみ”いわゆる筋肉が固まってしまって血流が悪くなり不調の原因になっているということです。そのよどみを取り除くために「クロスポイント」をはじめ体軸理論を活用し身体を整えていくことで痛みやコリをやわらげていきます。セルフメンテナンスの方法もお教えしますので、継続的に行って頂くことで更に効果が高まります。※クロスポイント・体軸理論とは・・・体軸コンディショニングスクール代表の高橋龍三氏が考案した身体の使い方を上手くするポイントのこと。体軸理論の詳細はこちらをご覧ください。https://metaaxis.co.jp/

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以下のフォームからお気軽にお問い合わせください。

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PHONE NUMBER: 092-834-9701

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