ゆる×体幹トレーニング

ブレない体幹を作るためには力を抜くことが大切です。力を入れて鍛えるだけの体幹トレーニングしても調子が悪くなったり、パフォーマンスが上がらないと感じたことはありませんか？本イベントでは不要な力を抜くことで本来の体の機能を取り戻すための体幹トレーニングを体感して頂きます。